Le yoga offre des dividendes internes et externes. Tandis que la paix éternelle apaise l'âme, les entraînements ponctuels renforcent la physique. C'est le secret pour lequel un vrai yogi est toujours plein d'énergie et d'optimisme! En quête de guider pour vous aider à atteindre le bonheur éternel? Ne cherchez pas plus loin que ces meilleures applications iPhone Yoga.
Grâce à de précieuses contributions et des informations détaillées, ils vous gardent éclairés. Vous pouvez suivre les instructions simples pour faire du yoga correctement. Grâce à des vidéos utiles, vous pouvez trouver les bonnes façons d'effectuer chaque exercice. Plongez dans en savoir plus!
Meilleures applications de yoga pour iPhone et iPad en 2019
#1. Chien vers le bas
Obtenez de nouvelles pratiques de yoga chaque jour chaque fois que vous installez votre tapis de yoga. Il a plus de 30 000 configurations différentes, ce qui vous permet de construire un programme de yoga parfait pour convenir à votre confort. L'application démarre à partir de la version débutante, donnant une introduction de 3 jours au yoga. Cela permettra à votre corps de s'adapter à la pratique.
Progressivement, vous passez à un niveau de formation avancé, à l'intérieur de votre maison et au moment qui vous convient. Plus d'excuse pour la neige ou la pluie, faites du yoga à tout moment et n'importe où. Compte tenu des fonctionnalités offertes par l'application, elle n'est certainement pas gratuite. Vous pouvez le télécharger gratuitement, mais vous devrez vous abonner pour débloquer d'autres fonctionnalités.
Compatibilité: iPhone, iPad et Apple Watch
Prix: gratuit (adhésion Pro: 29, 99 $)
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# 2. Yoga quotidien
Daily Yoga est depuis longtemps l'une des applications de yoga les plus populaires pour iOS. Ce qui tient cette application en bonne place, c'est l'instruction facile à suivre. Vous pouvez l'utiliser pour vous familiariser avec toutes les bases du yoga au cours des deux premières semaines.
Avec plus de 500 asanas et plus de 200 classes guidées, c'est un package complet pour vous d'apprendre et de maîtriser le yoga. L'application propose plus de 50 plans programmés axés sur plusieurs choses importantes comme le contrôle du poids, le sculpteur corporel, une peau éclatante, la force et la flexibilité et plus encore. De plus, vous pouvez participer aux ateliers des meilleurs entraîneurs pour apprendre à connaître toutes les choses cruciales.
Compatibilité: iPhone, iPad et iPod Touch
Prix: gratuit
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# 3. Yoga de poche
J'accorde beaucoup d'importance au «Pocket Yoga» en tant qu'application de santé extrêmement utile. Il fournit des instructions vocales et visuelles essentielles qui vous assurent de mener à bien votre entraînement.
Découvrez les nombreuses 200 images de pose et faites de votre mieux pour suivre chaque posture impeccablement. Il existe également un dictionnaire de poses avec les descriptions et les avantages de chaque pose.
Comme l'application est intégrée à l'application Santé, vous pouvez suivre vos séances d'entraînement, votre fréquence cardiaque et vos calories brûlées.
Compatibilité: iPhone, iPad, iPod Touch et Apple Watch
Prix: 2, 99 $
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# 4. Simply Yoga Free
«Simply Yoga» est tout à fait pertinent. L'application propose une large gamme d'exercices que vous pouvez choisir en fonction de votre objectif ou de votre routine. Les vidéos montrent comment effectuer correctement chaque pose.
Avec les instructions audio pour toute la session, il ne vous laisse jamais sortir du chemin. Vous pouvez créer des routines personnalisées selon vos besoins spécifiques. Une caractéristique notable de cette application est la prise en charge de plusieurs langues, notamment l'anglais, l'arabe, le catalan, le croate, le tchèque, le danois, le néerlandais, le finnois, le français et plus encore.
Compatibilité: iPhone, iPad et iPod Touch
Prix: gratuit
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# 5. Lotus
Si vous êtes un débutant, je vous recommande de ne pas manquer «Lotus». Cette application possède la plus grande source de yoga, conçue pour tous les niveaux. Vous pouvez participer à plus de 100 cours de yoga et de méditation.
En outre, il vous permet également de planifier des cours sur un calendrier et reçoit un rappel pour ne jamais oublier de le faire. Parcourez les 450 poses avec des instructions claires et apprenez à les faire. Il montre également l'avantage et la prudence pour chaque pose.
Compatibilité: iPhone, iPad, iPod Touch et Apple Watch
Prix: gratuit
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# 6. Yogaia: Yoga et méditation
Si vous êtes sérieux au sujet du yoga et prêt à payer un abonnement mensuel, Yogaia est la bonne application pour vous. Il offre un accès 24h / 24 et 7j / 7 à des cours de yoga enregistrés que vous pouvez visualiser et pratiquer à votre domicile. En plus de cela, vous pouvez également réserver votre cours, allumer l'appareil photo et obtenir des conseils personnels.
Vous pouvez également participer à des cours de yoga en direct, dans le confort de votre foyer. Outre le yoga, vous pouvez également choisir parmi le pilates, la méditation, le HIIT et plus encore. Un essai gratuit est disponible, mais vous pouvez alors envisager de vous abonner à partir des différentes options disponibles.
Compatibilité: iPhone, iPad, iPod Touch et Apple TV
Prix: gratuit (abonnement Yogaia12: 119, 99 $)
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#sept. Yoga pour débutants | Esprit + corps
Dès que vous l'ouvrez, vous vous lancez directement dans les affaires. On vous présente une longue liste de catégories. Le premier est le yoga pour débutants. Faites défiler vers le bas et vous verrez divers autres types tels que Butt Toner, Core Blast, Fat Burner, Inner Peace, Sun Salutation, Yoga for ABS, et plus encore.
Pour chaque catégorie, vous pouvez voir le temps qu'il faut et aussi le nombre de calories. Les vidéos sont rapides à charger car elles sont lues via YouTube. Il y a aussi un calendrier pour garder une trace de tout. Dans l'ensemble, cette application gratuite est simple et directe. Doit essayer pour les débutants.
Compatibilité: iPhone, iPad
Prix: gratuit
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# 8. BetterMe: Yoga pour perdre du poids
L'application propose de nombreux programmes comme le Yoga pour les enfants, le Yoga pour les couples, le Yoga de la grossesse, le Yoga anti-stress et bien plus encore.
L'application est sans ballonnement et a l'air agréable. Une section intitulée «Conseils» contient diverses recommandations. À l'intérieur de «Conseils», il y a une section intitulée «Yoga Sagesse» qui contient de nombreuses citations de vie magnifiques et des conseils de Vedas sacrés, d'Upnishads et de textes anciens. Tout est doré ici.
Compatibilité: iPhone et iPad
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# 9. Outils de yoga de Sadhguru
Le premier écran de l'application comprend environ sept catégories comme Yoga pour la santé, Yoga pour le succès, Yoga pour la paix, Yoga pour la joie, etc. Cliquez sur l'un d'eux, et vous verrez une vidéo d'environ 12, 15 minutes. L'application est simple. Même un enfant peut l'utiliser. Il n'y a pas de connexion, pas de paiement ou de pop-up. Juste une application propre!
Compatibilité: iPhone et iPad
Prix: gratuit
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#dix. Sadhguru
Je vous recommande de télécharger et de voir ces applications depuis Sadhguru. Vous y trouverez suffisamment de contenu et les deux applications sont gratuites à utiliser, à apprendre et à améliorer.
Compatibilité: iPhone, iPad et iPod Touch
Prix: gratuit
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# 11. Yoga pour les débutants Perte de poids
Le contenu maximal de cette application se trouve derrière un mur payant. Cependant, vous pouvez télécharger et obtenir un aperçu gratuit et voir si cela fonctionne pour vous ou non. Il vous donne également un essai gratuit de 7 jours, et si vous n'aimez pas les offres de cette application, vous pouvez l'annuler.
Les sections Conseils de santé et Poses de yoga de l'application sont gratuites et utiles. Les vidéos sont courtes et avec des descriptions écrites enrichissantes. Yoga for Beginners propose une variété de plans de yoga, de postures de yoga, de guides de méditation, etc.
Compatibilité: iPhone, iPad
Prix: gratuit (abonnement Premium LIFETIME: 9, 99 $)
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# 12. Poses de yoga
N'importe quelle application, oui je le répète, n'importe quelle application ne peut pas être plus simple que cela. Lancez l'application et vous verrez une grille super propre et calme de diverses poses de yoga. Ces poses sont triées en trois catégories - Type, AZ et Niveau.
Maintenant, cliquer sur une pose vous indiquera instantanément les instructions sur la façon de faire cet asana (posture). Il y a aussi une vidéo vous montrant comment faire cette pose. La vidéo a un fond blanc qui semble parfait. Vous pouvez également préférer n'importe quelle pose que vous souhaitez faire quotidiennement. L'application est entièrement gratuite.
Compatibilité: iPhone, iPad
Prix: gratuit
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# 13. Shilpa Shetty
Dans la plupart des vidéos, l'actrice elle-même vous guide à travers les poses de yoga (asanas). Il existe des plans nutritionnels pour la perte de poids, l'après-grossesse, les hommes de plus de 40 ans, etc.
Puisque vous pouvez vérifier cette application sans payer ni vous connecter, je vous recommande fortement de la télécharger et de l'essayer.
Compatibilité: iPhone, iPad et Apple Watch
Prix: gratuit (forfait annuel: 49, 99 $)
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C'est tout, les amis!
Quel est votre favori?
Alors, laquelle des applications ci-dessus avez-vous choisie pour vous débarrasser du stress et atteindre une paix absolue? Ce serait formidable de connaître votre choix dans les commentaires ci-dessous.
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