Comment ajouter manuellement un entraînement à une application d'activité depuis l'iPhone

Chaque matin, je fais une promenade dans un parc de jogging près de ma résidence. Je m'assure que l'application Workout sur mon Apple Watch compte les étapes et le temps de ma marche. Mais certains jours, j'ai tendance à oublier de démarrer l'application d'entraînement. Ces jours-là, ma montre intelligente ne peut pas compter les mesures de mon entraînement, y compris les calories que j'ai brûlées. Alors qu'est-ce que je fais? Eh bien, il existe un moyen d'ajouter manuellement l'entraînement à mon Apple Watch.

Les données que j'ajoute manuellement à l'application Workout seront reflétées dans l'application Activity sur mon iPhone et Apple Watch. Pendant le processus, vous n'êtes pas censé utiliser votre Apple Watch car votre iPhone joue un rôle ici.

Comment ajouter un entraînement manuellement à l'application d'activité sur iPhone

Étape 1. Prenez votre iPhone et ouvrez l'application Santé.

Étape 2. Appuyez maintenant sur Health Data dans le menu du bas.

Étape 3. Ensuite, dans la barre de recherche, tapez "Workouts". Lorsque l'option Entraînements apparaît dans la liste, appuyez dessus.

Étape 4. Maintenant, appuyez sur l' icône plus (+) dans le coin supérieur droit.

Étape # 5. Ici, vous pouvez ajouter votre type d'entraînement en appuyant sur Type d'activité.

Lorsque vous appuyez dessus, un carrousel avec plusieurs options apparaît en bas. Faites rouler le carrousel et sélectionnez votre activité. Depuis que je marche tous les jours, j'ai choisi Walking.

Étape # 6. Ensuite, appuyez sur Kilocalories et distance; les deux options, ce carrousal sera remplacé par un pavé numérique afin que vous puissiez ajouter des chiffres.

Étape # 7. Maintenant, ajoutez l' heure à laquelle vous commencez et terminez votre activité, puis appuyez sur le bouton Ajouter dans le coin supérieur droit de l'écran de votre téléphone.

C'est ça!

Accédez maintenant à l'application Activité sur votre iPhone ou Apple Watch et vérifiez la mise à jour.

En résumé…

Vous pouvez voir que les activités affichées par ce carrousal sont les mêmes que celles que vous pouvez voir dans Apple Watch lorsque vous ajoutez votre activité de fitness préférée à l'application d'entraînement.

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