Meilleures applications de perte de poids pour iPhone et iPad en 2020: soyez mince avec votre iDevice

Quand il s'agit de perdre du poids, vous avez besoin de conseils précis pour perdre ces kilos en trop. Cela ne peut être fait que si vous savez comment poursuivre votre programme d'exercice. Pour rendre votre tâche un peu simple, nous avons compilé les meilleures applications de perte de poids pour iPhone et iPad.

Alors, choisissez le programme de perte de poids parfait et lancez-vous pour tuer des tonnes de livres avec moins de stress! Gardez un œil sur vos progrès pour rester à l'écoute. Et si jamais vous avez besoin d'inspiration, demandez à votre guide personnel de résoudre le doute de Thomas!

Meilleures applications de perte de poids pour iPhone et iPad en 2019

#1. MyFitnessPal

MyFitnessPal est une application de fitness à part entière. Vous pouvez choisir parmi plus de 350 exercices ou créer vos propres exercices personnalisés pour accélérer la perte de poids.

L'application vous permet d'enregistrer facilement des exercices cardio comme la course, la marche, le vélo, la natation, le yoga, etc. Vous pourrez également saisir des exercices de force tels que des séries, des répétitions et le poids par série.

Vous pouvez définir l'objectif de pas quotidien et afficher le graphique de l'historique de vos pas. Mais ce qui se démarque de cette application, c'est la prise en charge de plus de 50 applications et appareils de fitness, notamment Fitbit, Jawbone UP, Garmin, MapMyFitness, Runkeeper, Strava, Runtastic, Misfit, Withings, HealthKit, UA Record et plus encore.

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# 2. Weight Watchers

Des milliers de notes et d'innombrables citations dans les principaux médias garantissent l'efficacité de l'application Weight Watchers pour le programme de perte de poids. L'application est remplie d'une énorme base de données de plus de 250 000 aliments. Avant de consommer quoi que ce soit, obtenez des informations complètes sur les aliments en utilisant un lecteur de codes-barres.

L'application vous aide à synchroniser votre appareil de fitness et à convertir vos activités de fitness quotidiennes en FitPoints. De cette façon, vous pouvez surveiller vos activités de fitness quotidiennes. Il y a plus de 4000 recettes qui vous aident à décider quoi manger chaque jour.

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# 3. Le perdre!

Le perdre! offre un programme de perte de poids plus efficace. Avec les informations basées sur l'ADN, l'application vous permet de savoir quels aliments, boissons et activités pourraient être essentiels pour perdre beaucoup de kilos.

Vous pouvez rapidement enregistrer la nourriture simplement en prenant sa photo. Vous pourrez effectuer une recherche dans l'immense base de données ou utiliser le lecteur de codes-barres pour numériser facilement les aliments. Il vous permet de suivre plusieurs choses importantes comme les calories avec des objectifs de macronutriments, d'eau, de santé et de mesure corporelle.

L'application est intégrée à un certain nombre d'applications et d'appareils tels que les trackers Fitbit, les trackers Misfit, les balances Fitbit, les balances Withings, Healthkit et plus encore. Bien que je le perde! est disponible gratuitement, vous pouvez passer à la version premium 39, 99 $ / an pour débloquer des fonctionnalités supplémentaires.

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# 4. Nike Training Club

Le Nike Training Club est spécialement conçu pour les femmes. L'application a structuré des séances d'entraînement pour le programme de quatre semaines. Vous pouvez personnaliser ou sélectionner vos exercices préférés à tonifier ou à façonner. L'application propose différents entraînements avec prise en charge visuelle et vidéo.

L'application propose des séances d'entraînement gratuites d'athlètes féminines célèbres pour vous garder motivé. Vous pouvez accéder à vos progrès qui sont stockés dans l'application et les partager sur les réseaux sociaux pour comparer les résultats avec les autres. L'application dispose d'une barre de progression qui calculera les minutes pour chaque entraînement et vous aidera à atteindre votre objectif.

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# 5. Perte de poids Fitness

Celui-ci propose un plan d'entraînement en fonction de vos paramètres et objectifs personnels. Soutenue par l'intelligence artificielle de la plate-forme de remise en forme personnelle Red Rock Apps, l'application fournit un ajustement du plan en temps réel en fonction de vos commentaires et de vos progrès.

Vous avez la liberté absolue de gérer vos horaires d'entraînement et de choisir le nombre d'exercices à faire par semaine. Vous ne pouvez pas perdre beaucoup de temps chaque jour pour faire de l'exercice? Aucun problème. L'application propose des sessions de formation de même 6 secondes. Donc, vous n'avez aucune excuse pour dire non à l'entraînement. Avec le support du coach vidéo et audio, il vous aide à rester sur la bonne voie.

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# 6. Fooducate

L'application Fooducate affiche la valeur exacte des aliments. Vous devez scanner le code-barres de votre produit alimentaire pour connaître sa valeur nutritive. L'application montrera les avantages et les inconvénients de la nourriture et vous donnera de meilleurs substituts. Vous pouvez même entrer votre propre nourriture pour suivre et vérifier. L'application offre des fonctionnalités personnalisées une fois que vous y êtes abonné.

Les fonctionnalités de mise à niveau incluent des commentaires personnalisés, des conseils par âge, sexe, poids, conditions de santé, etc. Vous pouvez les acheter pour les achats intégrés qui varient de 1, 99 $ à 14, 99 $.

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#sept. Sworkit

Sworkit Fitness a été utilisé par des millions d'utilisateurs pour rester en bonne santé et heureux pendant longtemps. Tout d'abord, vous pouvez profiter d'un essai gratuit pour essayer cette application, puis opter pour son plan d'abonnement. Vous pouvez planifier votre exercice, votre yoga et votre pilates pour réduire votre poids et vivre une vie plus saine.

Il y a deux fonctionnalités notables de cette application. Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment si vous pensez que l'application n'est pas pour vous. En outre, l'application gère son initiative jeunesse, dans le cadre de laquelle les étudiants et les enseignants peuvent profiter d'un accès gratuit.

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# 8. Calculateur d'IMC

Le calculateur d'IMC peut être très efficace pour vous permettre de garder un œil sur votre poids. L'application vous indique votre poids idéal. Il calcule votre indice de masse corporelle et votre rapport taille / taille en fonction de votre âge et de votre sexe.

Il a une interface utilisateur propre qui vous permet d'entrer vos valeurs de taille et de poids. Avec cette application, vous pouvez également décider que votre modèle d'exercice atteint votre objectif.

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# 9. Endomondo Sports Tracker

L'application Endomondo Sports Tracker vous permet de suivre votre régime de fitness. Vous pouvez ajouter chaque sport et les détails que vous avez faits. L'application vous enverra des commentaires audio pour chaque kilomètre couvert par vous.

Vous pouvez même tenir un journal d'entraînement pour analyser et comparer vos séances. Vous pouvez même fixer un objectif que vous souhaitez couvrir, et l'audioguide vous y aidera. Passez au compte premium pour 2, 99 $ ou plus pour bénéficier d'avantages personnalisés.

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#dix. MevoFit

En fonction de votre objectif, créez un plan de régime hypocalorique et poursuivez le programme pour perdre les graisses supplémentaires et atteindre le chiffre souhaité. MevoFit offre des conseils alimentaires sains vous assurant de rester à l'écart de la malbouffe. L'application dispose d'un mécanisme avancé de suivi des calories qui vous tient informé et ne vous permet jamais de franchir la ligne.

Il possède une énorme base de données avec plus de 5 000 000 de produits alimentaires. Si vous n'êtes pas bon en dactylographie ou si vous ne le trouvez pas pratique, vous pouvez même utiliser votre voix pour enregistrer rapidement les aliments.

Gardez un œil sur votre distance, votre rythme, vos calories en utilisant le tracker de course avancé. Profitez pleinement de plus de 50 séances d'entraînement et prévoyez de rester concentré sur la réalisation de votre objectif!

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C'est tout!

Votre favori?

Maintenant que vous avez les meilleures applications de fitness pour obtenir un plan plus personnalisé pour être en forme et en meilleure santé que jamais. Et oui, faites-moi savoir laquelle de ces applications a obtenu le plus de points de votre part!

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