Santé est la richesse. L'une des phrases les plus farfelues de notre temps a encore un sens plus profond lorsque nous commençons à perdre notre richesse, c'est-à-dire la santé. À l'ère de la technologie, nous voulons tout à portée de main. Et maintenant, votre santé est au poignet de votre main. Tu paries!
Nous parlons des meilleures applications de santé Apple Watch qui peuvent vous aider à vérifier votre santé et votre forme physique à chaque fois, partout. Ici, nous avons répertorié neuf applications de santé impressionnantes que vous pouvez utiliser sur votre Apple Watch et rester en bonne santé, rester en forme.
Meilleures applications de santé pour Apple Watch en 2019
#1. MyFitnessPal
«MyFitnessPal» est depuis longtemps l'une des applications de santé et de fitness les plus populaires pour iPhone et iPad. Ainsi, il est entré confortablement dans cette gamme convoitée. L'application permet de garder une trace de ce que vous mangez. Ainsi, vous pouvez contrôler votre alimentation et perdre du poids plus rapidement.
Ce qui donne à MyFitnessPal un avantage décisif sur les autres trackers de régime et les applications de compteur de calories, c'est le catalogue massif de plus de 6 millions d'aliments. Et avec un scanner de codes-barres intégré très pratique à disposition, l'enregistrement des aliments est assez simple.
Selon votre objectif, vous pouvez créer une liste de vos aliments et garder une trace de leurs calories, lipides, cholestérol, vitamines, protéines, glucides, sucre, fibres et plus encore. Une autre caractéristique notable de cette application est les informations sur la nourriture qui vous offrent les bons conseils sur ce qu'il faut manger et ce qu'il faut éviter. Dans l'ensemble, c'est sans aucun doute l'une des meilleures applications de santé que vous pouvez obtenir pour votre Apple Watch.
Prix: la prime gratuite / mensuelle est de 9, 99 $
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# 2. Map My Run
Chaque matin, vous allez courir et tracer votre itinéraire; c'est ainsi que fonctionne Map My Run. L'application vous aide à enregistrer jusqu'à 600 types différents d'entraînements; enregistrez toutes vos activités de remise en forme avec cette application, importez des données à partir d'appareils tiers et entrez les séances d'entraînement manuellement. De plus, vous pouvez également garder une trace de ce que vous mangez avec votre exercice pour obtenir une image complète de votre santé.
Affichez des données en temps réel comme la distance, le rythme, les calories brûlées et bien plus sur votre Apple Watch. Montrez vos activités à vos amis sur les réseaux sociaux et rendez-les jaloux de votre développement sain. Sur votre montre, il y aurait moins de bugs, et vous pouvez également bénéficier de quelques améliorations.
Prix: gratuit
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# 3. Nike + Running
Les amateurs de fitness aimeraient toujours conserver des données complètes et complètes sur leurs exercices. Pour ces aficionados de la santé, voici une application parfaite: Nike + Running. Cette application a une liste d'excellentes fonctionnalités qu'une personne aimerait explorer. L'application vous aide à apprendre à effectuer des entraînements quotidiens et vous prépare à rivaliser avec vos amis.
Sa fonction MotionX connecte le GPS et l'accéléromètre de votre iPhone pour vous fournir un suivi parfait de la distance, du rythme et du temps que vous avez pris pour courir. De plus, vous pouvez partager vos détails de course avec vos amis et les encourager. Les autres fonctionnalités intéressantes sont Compare & Compete, Capture the Moment, Apple Watch, Apple Health et plus encore.
Prix: gratuit
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# 4. Lifesum - Journal alimentaire et diététique
La plupart des applications que nous avons répertoriées ci-dessus concernent le suivi de vos activités ou l'enseignement du yoga et d'autres exercices. Mais la partie la plus importante pour rester en bonne santé est votre alimentation. Essayez l'application Lifesum pour votre iPhone, iPad et Apple Watch. Il vous aide à garder une trace de vos calories, de vos habitudes alimentaires et de bien d'autres choses.
Non seulement cela, l'application propose également des plans de régime personnalisés pour correspondre à votre routine et à vos objectifs. Sa compatibilité avec Apple Watch vous assure d'avoir votre régime alimentaire partout avec vous. Enfin, l'application est gratuite avec des fonctionnalités limitées, mais pour obtenir une expérience experte complète, il existe différents plans payants.
Prix: gratuit
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# 5. Strava Running et Cyclisme
Strava a été présentée comme le top 10 des entreprises les plus innovantes au monde; Strava Running and Cycling est développé par Strava Inc pour les personnes soucieuses de leur santé. Avec cette application Apple Watch, vous pouvez garder un œil sur vos courses et vos promenades avec le GPS, lancer des défis et voir comment votre course et votre conduite se comparent à vos amis.
L'application vous fournit des détails importants comme la distance parcourue, le rythme, la vitesse, l'élévation et les calories brûlées. En plus de défier vos amis, vous pouvez vous mettre au défi en dépassant vos précédents records; pour cela, vous devez conserver vos dossiers personnels. Vous pouvez partager vos activités sur Facebook et Twitter; Partagez des photos Instagram de vos activités sur votre profil Strava.
Prix: gratuit
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# 6. Podomètre et suiveur de pas Pacer
Très peu de podomètres et de suiveurs de pas sont aussi riches en fonctionnalités que celui-ci. L'application fonctionne à peu près comme un coach de santé qui garde un œil sur vos activités. Il enregistre tout, des étapes, de la distance, des calories aux vols avec précision.
En profitant du GPS de votre montre intelligente, l'application suit également vos activités de plein air telles que la marche, la randonnée, le vélo et plus encore. Si vous avez pour mission de perdre du poids et de devenir plus en forme, vous pouvez surveiller votre poids et votre IMC au fil du temps.
Et si jamais vous ressentez le besoin de trouver l'inspiration dont vous avez besoin pour ignorer la déception ou apprendre de nouvelles façons de devenir plus en forme, il existe une grande communauté de monstres de la santé et de la forme physique pour vous aider. Avec les objectifs au jour le jour, vous pouvez rester sur la bonne voie pour atteindre votre objectif et également motiver les autres.
Prix: les achats gratuits / intégrés commencent à 3, 99 $
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#sept. Podomètre ++
Comptez chaque pas que vous faites. Podomètre ++ vous aide à vérifier votre activité depuis votre poignet. Cette application Apple Watch vous donne des informations sur l'activité de votre journée actuelle, notamment le nombre de pas, la distance et les étages.
De plus, vous pouvez consulter un graphique du nombre de pas de la semaine dernière. Depuis le cadran de l'horloge de votre Apple Watch, vous pouvez voir la vue en un coup d'œil pour voir à quel point vous avez été actif aujourd'hui. L'un des principaux avantages de cette application est qu'elle n'épuise pas beaucoup la durée de vie de votre batterie.
Prix: gratuit
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# 8. Yoga de poche
Pocket Yoga est votre propre instructeur de yoga qui peut vous guider tout au long de votre session de yoga. Pratiquez le yoga chez vous sans vous soucier du rythme. Vous pouvez suivre 27 sessions différentes de durée et de défis différents. Le dictionnaire de pose vous apprend la posture idéale, l'alignement et ses avantages. Avec l'Apple Watch, vous pouvez recevoir des informations supplémentaires sur votre poignet pendant que vous jouez un entraînement sur votre iPhone.
Vous pouvez vérifier votre pose actuelle, le nom de la pose, le temps restant, les calories brûlées et plus encore. Le contrôle de votre pratique depuis votre montre est également possible. Les autres fonctionnalités utiles sont les instructions vocales et visuelles, 200 images de pose, un aperçu rapide, un journal continu de votre pratique, des séances conçues par des instructeurs de yoga experts, jouer de la musique, connecter votre Apple TV via AirPlay pour jouer les pratiques et suivre votre fréquence cardiaque et vos calories vous avez brûlé.
Prix: 2, 99 $
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# 9. GPS cyclomètre
Transformez votre Apple Watch en montre de fitness. Obtenez cette application la plus avancée pour les cyclistes jamais conçue sur votre Apple Watch et enregistrez un certain nombre d'activités physiques (bien sûr, roulez sur votre vélo). Cette application ne nécessite aucune connexion à un site Web; vous pouvez faire un résumé de toutes vos données par semaine, mois et année. Enregistrez votre fréquence cardiaque, la vitesse du vélo, le haut et le bas de votre vélo et la puissance du vélo avec des capteurs.
Battre votre vitesse ou vos miles précédents augmenterait votre confiance, et grâce à cette application, vous pouvez rivaliser avec vous-même en obtenant de meilleurs résultats que vos précédents records. Outre le vélo, cette application prend en charge la course, le patinage, le ski, la marche et de nombreuses autres activités.
Prix: gratuit
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#dix. Endomondo
Endomondo est votre entraîneur personnel dans votre poche. Obtenez les meilleurs avantages de vos entraînements - course, marche, vélo et plus encore. Après chaque séance d'entraînement, conservez un enregistrement de l'entraînement complet pour analyser vos performances et vous améliorer.
L'entraîneur audio de l'application peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Consultez également les commentaires sur les performances et les progrès de vos amis; lancer la compétition contre le score / objectif de vos amis et enfin partager les résultats et les séances d'entraînement sur d'autres canaux de médias sociaux.
Prix: gratuit
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Donc, c'est tout sur nos applications de santé préférées pour Apple Watch!
Quel est votre choix?
La santé est en effet la vraie richesse de la vie car sans elle, tout le reste semble vide de sens. Donc, nous devons prêter une attention particulière à la santé afin de profiter pleinement de la vie. Heureusement, il est devenu plus facile que jamais de rester en forme grâce aux appareils intelligents comme l'Apple Watch.
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Au fait, quelle est votre application de santé préférée et pourquoi? Nous serions heureux de connaître votre premier choix. Assurez-vous de télécharger notre application iGB et restez connecté avec nous via Facebook, Twitter et Instagram pour accéder facilement à nos rafles d'application.
