Perdre du poids n'est pas un énorme défi et peut être écrasé avec un programme de fitness dédié! Ils disent à juste titre: «Là où il y a une volonté, il y a un moyen.» Donc, si vous avez envie de paraître plus attrayant en réduisant les volets supplémentaires ou si vous êtes prêt à participer à un programme de perte de poids au marathon, essayez ces meilleurs applications de perte de poids pour iPhone et iPad 2017 pour vous mettre en mouvement pour le mieux!

Avec ces meilleures applications de fitness pour iOS, vous obtenez un plan personnalisé en fonction de votre objectif ou de votre force. Grâce à des contributions et des guides précieux, ils vous gardent motivé. Et ils vous rappellent également les choses importantes pour que vous ne manquiez aucune astuce. Ce n'est pas tout; ces applications de santé vous permettent également d'interagir avec des personnes partageant les mêmes idées et de partager votre expérience avec elles. Prêt à explorer cette fabuleuse liste des meilleures applications de perte de poids de 2019 pour iPhone et iPad? Que le compte à rebours commence!

Meilleures applications de perte de poids pour iPhone et iPad en 2019

#1. Weight Watchers

Weight Watchers est parfait pour vous permettre de garder un œil sur votre poids. Pour démarrer, fixez-vous un objectif personnel et faites de votre mieux pour y parvenir.

L'interface utilisateur intuitive et la fonctionnalité fiable sont les aspects clés de cette application très efficace. Vous pouvez ajouter votre repas préféré au générateur de recettes. Il vous permet de suivre plusieurs éléments de vos favoris. De plus, vous partagerez également vos réalisations avec la communauté et découvrirez les histoires inspirées des autres.

Prix: gratuit

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# 2. MyFitnessPal

L'un des principaux avantages de MyFitnessPal est que vous pouvez connecter l'application à votre Apple Watch. Cela vous permet de suivre facilement votre consommation alimentaire, de faire de l'exercice et de faire appel à vos amis pour vous motiver à perdre plus de poids. Ce qui en fait l'application populaire, c'est que MyFitnessPal permet aux utilisateurs d'accéder à des millions d'aliments et d'articles dans sa base de données consultable. De plus, vous pouvez ajouter votre propre journal alimentaire sur votre iPhone. Vous pouvez vous lier d'amitié avec d'autres utilisateurs et vous connecter avec vos contacts et amis Facebook pour tout conseil et inspiration.

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# 3. Le perdre

Comme son nom l'indique, Lose It! Est prêt à vous aider à réaliser la santé de vos rêves. Avec cette application, vous pouvez créer un plan de perte de poids personnalisé et obtenir des informations sur les aliments appropriés.

Vous vous connecterez également aux meilleurs appareils de santé et de remise en forme, trackers et applications pour garder un œil parfait sur des choses importantes telles que les étapes, les calories brûlées, etc.En outre, vous pouvez interagir avec vos amis ou des personnes aux vues similaires pour obtenir de l'aide. De plus, vous pourrez débloquer des fonctionnalités plus puissantes grâce à des achats intégrés.

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# 4. Nike + Training Club

Nike + peut devenir votre entraîneur idéal pour vous aider à atteindre la silhouette souhaitée. Avec plus de 150 entraînements allant de l'endurance à la force, l'application est conçue sur mesure pour votre objectif spécifique. Le plan d'entraînement personnalisé - selon votre objectif - est extrêmement utile pour vous permettre d'atteindre votre objectif.

Selon votre routine, l'application vous propose des exercices au quotidien pour que vous restiez parfaitement à l'écoute de votre tâche. Comme les temps d'entraînement varient de 15 à 45 minutes, vous n'aurez aucune difficulté à rester sur la bonne voie avec votre routine. En outre, les exercices sont destinés aux trois niveaux comme les niveaux débutant, intermédiaire et avancé.

Prix: gratuit

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# 5. Entraîneur Noom

Noom Coach possède des fonctionnalités incroyables pour vous inspirer à perdre du poids. Définissez une vitesse de perte de poids appropriée et l'application vous donnera des recommandations qui vous aideront à apporter les changements nécessaires à votre exercice et à votre alimentation. L'application propose également un journal des aliments facile, un journal des exercices, des points de coaching de santé, des devis encourageants, un système de feux de signalisation, des rappels, des pesées hebdomadaires et plus encore.

Il y a un compteur de calories avec un enregistrement à code couleur qui vous fournit des informations nutritionnelles. Vous pouvez sans effort garder une trace de votre perte de poids, de votre tension artérielle et de votre glycémie.

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# 6. Perte de poids en cours d'exécution

Si vous décidez de rendre votre programme de perte de poids un peu plus stimulant, je vous suggère de vous pencher sérieusement sur la course de perte de poids. Il était rapide et conçu pour répondre à tous vos besoins spécifiques avec élan. Avec cette application, vous obtiendrez un plan d'entraînement à court terme ainsi que des plans de repas avec des recettes saines.

Selon vos objectifs, votre niveau et votre condition physique, vous pouvez choisir le bon plan. Faites le meilleur usage du tracker d'eau avec des rappels pour boire autant d'eau que possible.

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#sept. Aptitude à perdre du poids

Si vous suivez les plans stricts, vous pourrez perdre du poids avec six semaines en utilisant cette application. Que vous soyez un débutant ou quelqu'un qui faisait de l'exercice depuis longtemps, cette application peut être vitale pour vous. Au fur et à mesure que vous progressez dans vos programmes de fitness, vous pouvez intensifier l'exercice.

Selon votre convenance, vous pouvez choisir le nombre d'exercices à effectuer en une semaine. Il fournit des instructions vidéo et audio pour chaque formation. Vous consulterez les statistiques détaillées de chaque entraînement.

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# 8. Fooducate

Avant d'acheter des aliments de n'importe où, scannez le code-barres et obtenez un niveau de nutrition personnalisé (A, B, C ou D). Cette application a couvert plus de 250 000 codes-barres de produits pour vous.

Scannez le code-barres avec votre appareil photo iPhone et vérifiez la qualité de la nourriture. Entre autres fonctionnalités utiles, suivez l'apport alimentaire et l'exercice, intégrez des données à l'application Santé d'Apple, suivez la qualité des calories, suivez votre sommeil, votre humeur et vos niveaux de faim, ajoutez vos propres aliments et recettes à suivre, etc.

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# 9. Entraîneur d'entraînement

Ce qui rend cette application si fonctionnelle, ce sont des tonnes d'exercices et des programmes d'entraînement personnalisés. L'application vous guide à travers chaque exercice avec des instructions audio, photo et vidéo chronométrées, étape par étape. Pour commencer, sélectionnez simplement votre zone ciblée et laissez l'application vous montrer la bonne façon d'y parvenir.

Vous pouvez planifier vos séances d'entraînement et recevoir des rappels pour vous assurer que vous êtes en mesure de suivre strictement votre routine. Il existe également une option pour créer un entraînement spécial selon votre objectif. Pour rester au top de votre humeur, jouez votre chanson préférée pendant votre entraînement.

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#dix. Entraînement de 7 minutes

Classé comme l'application de fitness numéro un dans 127 pays, 7 minutes d'entraînement est un must pour les personnes qui veulent perdre du poids sans stress. Il propose 12 exercices de haute intensité; chacun nécessite 30 secondes pour être terminé.

Le plan d'entraînement vous permet de suivre plus facilement votre routine. Depuis son invite vocale, vous pouvez effectuer votre entraînement sans avoir à regarder la minuterie. Encore mieux, vous regarderez des vidéos et une description textuelle de chaque exercice et le ferez comme expliqué.

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# 11. Perte de poids OrganicFit

Celui-ci peut vous aider énormément à prendre non seulement le contrôle essentiel de l'augmentation du poids, mais aussi à le réduire plus rapidement. Des entraînements personnalisés peuvent accélérer considérablement la perte de poids. Des repas sains personnalisés vous garantissent de ne jamais sortir de la piste.

Étant donné que les applications se composent de plus de 150 exercices différents, il en a assez pour vous occuper. De plus, le tracker intelligent vous proposera le bon objectif de poids afin que vous puissiez réussir à briser les points.

Prix: gratuit

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# 12. perte de poids

Si la perte de poids a été la course cahoteuse pour vous, essayez WeightDrop pour non seulement vous rendre plus concentré mais aussi intensifier tout le processus. Avec cette application, vous pourrez surveiller votre poids de manière transparente. Vous pouvez rapidement parcourir les informations importantes liées à votre perte de poids.

L'application recommande également le poids idéal pour votre profil. Comme il est intégré à Apple Health, vous pourrez facilement importer ou exporter des données.

Prix: gratuit

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Il est temps de frapper les terrains en cours d'exécution!

Je suis assez confiant que toutes ces applications de perte de poids pour iOS ont pu vous impressionner. Ils sont conçus pour vous aider à obtenir votre meilleure forme. Avec les plans et suggestions modifiés, ces applications de fitness vous permettent de rester sur la piste beaucoup plus facilement.

Question la plus importante: laquelle de ces applications de santé sera votre entraîneur personnel? Faites-nous savoir son nom dans les commentaires ci-dessous.

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