Meilleures applications d'alimentation saine pour iPhone en 2020: applications pour trouver et cuisiner des aliments sains

Nous n'avons jamais le temps de prendre soin de nous et de notre corps puisque nous sommes coincés dans une ornière! Nos modes de vie sédentaires, nos mauvaises habitudes alimentaires et notre stress constant pourraient peut-être un jour prendre le dessus sur nous.

Ne t'inquiète pas, on ne va pas laisser ça arriver! Voici quelques applications qui vous aideront à maintenir votre santé, votre forme physique et à rester en forme - la façon de manger sainement!

Meilleures applications de saine alimentation pour iPhone et iPad de 2019

#1. Substitutions

Comme son nom l'indique, cette petite application pratique vous aide non seulement dans la cuisine, mais aussi dans les supermarchés, où vous pouvez trouver des alternatives saines pour les aliments que vous essayez d'éviter! Ce n'est pas tout, cela donne également des conseils sur les ingrédients que vous pouvez échanger en un tournemain si vous êtes en train de cuisiner quelque chose et que vous réalisez qu'il vous manque un élément clé.

Compatibilité: iPad et iPhone

Prix: 1, 99 $

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# 2. Suivi de la nutrition Fooducate

Avec Fooducate, vous pouvez scanner le code-barres d'un produit ou taper son nom et découvrir ses calories totales, sodium, lipides et tout ce qu'il contient. Il y a aussi deux étapes à venir pour «marquer» des choses pour être en bonne santé afin que vous puissiez vous livrer sans culpabilité à tout ce qui donne de bons résultats (tout en découvrant ce qui est réellement rempli de calories)!

Compatibilité: iPhone

Prix: gratuit

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# 3. MyFitnessPal

Il s'agit d'une petite application pratique qui est livrée avec un journal alimentaire où vous pouvez vérifier le nombre de calories pour plus de 3 millions d'aliments, mais vous pouvez également définir vos propres objectifs de remise en forme et trouver des encouragements de vraies personnes. Connectez-vous avec les autres et partagez les mises à jour - créez votre propre réseau social de personnes soucieuses de leur santé directement depuis l'application.

Compatibilité: iPad et iPhone

Prix: gratuit

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# 4. GetFit

«GetFit» peut vous inciter à suivre un régime strict et à devenir plus en forme et plus fort que jamais. L'application peut revêtir plusieurs rôles comme un traqueur de calories efficace, un planificateur de repas intelligent et un traqueur d'eau utile.

L'application comprend également une calculatrice d'IMC (indice de masse corporelle) pour vous aider à suivre vos progrès. Vous pouvez profiter de ces fonctionnalités pour suivre un plan structuré et atteindre votre objectif. De plus, vous définirez également des rappels personnalisés pour rester vigilant sur ce que vous devez faire.

Compatibilité: iPhone

Prix: gratuit

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# 5. Oh She Glows

En tant que personne qui adore les plats délicieux, j'ai trouvé «Oh She Glows», une application de recette de premier ordre pour iOS. Avec cette application, vous pouvez explorer environ 140 recettes à base de plantes pour une vie saine. Vous pouvez rechercher des recettes à l'aide de mots-clés d'ingrédients et trouver des informations nutritionnelles détaillées à leur sujet.

Créez une liste spéciale de cuisines et ajoutez-y même vos notes pour une expérience plus personnelle. En outre, vous pouvez synchroniser vos favoris sur tous les appareils à l'aide d'iCloud.

Compatibilité: iPad et iPhone

Prix: 1, 99 $

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# 6. BigOven

Que vous aimiez cuisiner ou manger des plats délicieux, BigOven peut être un excellent choix pour vous. La fonctionnalité qui fait la une de cette application est l'énorme collection de 350 000 recettes. Envie d'inspiration? Pourquoi ne pas rejoindre la communauté sans cesse croissante pour interagir avec des personnes aux vues similaires.

Vous pouvez vérifier les plats que vos amis et blogueurs font. Ne manquez pas de consulter les collections saisonnières pour pimenter votre goût.

Compatibilité: iPhone, iPad et Apple Watch

Prix: gratuit

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#sept. Réseau alimentaire

Lorsque vous parlez des applications de recettes les plus populaires pour iOS, vous ne devez jamais garder «Food Network» à l'écart de la discussion. Je le dis parce que c'est mon préféré depuis longtemps.

Avec cette application, vous obtenez l'accès instantané à 70 000 recettes. Cela signifie que vous avez beaucoup d'options pour expérimenter votre goût. Vous ferez des listes exclusives et les partagerez avec vos amis.

Vous n'êtes pas bon en cuisine? Pas de problème, vous pouvez regarder les vidéos pratiques pour apprendre à cuisiner des plats délicieux en toute simplicité. De plus, l'application vous envoie également des alertes sur les plats préférés chaque jour afin que votre goût continue de savourer de délicieux plats.

Compatibilité: iPad et iPhone

Prix: gratuit

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# 8. Savoureux

Êtes-vous à la recherche d'un coach de cuisine intelligent pour vous aider à maîtriser toutes les astuces du métier? Si oui, vous ne pouvez pas vous tromper avec Tasty.

Vous pouvez utiliser cette application pour maîtriser environ 3000 recettes. Grâce aux instructions étape par étape, vous pourrez apprendre à les cuisiner parfaitement.

Tirez le meilleur parti de la suggestion utile pour votre prochain repas selon plusieurs choses comme l'heure de la journée, les vacances et plus encore. Et juste au cas où vous êtes végétarien, vous pouvez personnaliser l'application pour afficher uniquement les plats végétariens.

Compatibilité: iPad et iPhone

Prix: gratuit

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# 9. NYT Cooking

Aucune liste des meilleures applications de nourriture et de boisson ne serait complète sans NYT Cooking. Avec cette application à votre disposition, vous pouvez rechercher des repas en fonction du type de repas, du régime alimentaire et plus encore. Avec un large catalogue de 18000 recettes, l'application vous couvre entièrement.

Vous pouvez faire le meilleur usage de la boîte de cuisine personnelle pour accéder aux recettes du NYT ainsi qu'à vos sites Web préférés. Il propose également des repas en fonction de votre intérêt. De plus, vous rattraperez également les vidéos pratiques pour perfectionner vos compétences culinaires.

Compatibilité: iPad et iPhone

Prix: gratuit

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#dix. Mealime

Que diriez-vous d'avoir une application qui peut vous aider à mieux planifier votre repas? Choisissez «Mealime» pour planifier idéalement les plats que vous souhaitez manger. En fonction de vos préférences, vous pouvez créer un calendrier plus personnalisé.

Une caractéristique notable de cette application est qu'elle peut vous aider à cuisiner des aliments sains assez rapidement. Donc, si vous vous trouvez souvent un peu en retard à cet égard, vous devez consulter les conseils. De plus, l'application peut fonctionner efficacement pour réduire le gaspillage de nourriture.

Compatibilité: iPad et iPhone

Prix: gratuit

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C'est tout, les amis!

Quel est votre favori?

Il est temps de me faire connaître les applications que vous avez choisies pour apporter la joie nécessaire à votre alimentation sans aucun compromis. Et oui, parlez-nous de ceux que vous trouvez manquants dans le résumé ci-dessus.

Comme nous parlons de santé, je vous suggère de vérifier également ces rafles d'application:

  • Meilleures applications Sleep Tracker pour iPhone et iPad
  • Meilleures applications de santé pour iPhone
  • Meilleures applications Runner pour iPhone
  • Meilleures applications de perte de poids pour iPhone et iPad

Comment vous maintenez-vous en forme? Partagez votre expérience avec nous et téléchargez notre application et restez à l'écoute avec nous via Facebook, Twitter et Telegram afin que vous puissiez accéder à plus de ces listes d'applications un peu plus facilement.

 

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