Meilleures applications de santé pour iPhone en 2020 à ne pas manquer

La santé est la vraie richesse de la vie sans laquelle la vraie beauté de ce monde merveilleux ne pourra jamais être pleinement appréciée. Il faut faire très attention pour le garder intact.

Cependant, c'est plus facile à dire qu'à faire. La plupart d'entre nous sont victimes de négligence ou d'un mode de vie agité et oublient de vivre selon la règle. En conséquence, notre précieuse richesse devient l'esclave de la maladie.

Pour ne jamais vous laisser perdre de vue votre trésor aux dons divins, voici les cinq meilleures applications de santé et de remise en forme pour iPhone et iPad. Richement développés pour vous fournir les moyens et les moyens indispensables pour réaliser votre forme attrayante, ils méritent un coup d'œil!

Meilleures applications de santé iPhone de 2019

#1. Compteur de calories et suivi du régime par MyFitnessPal

Grâce aux énormes 5 000 000 d'aliments, cette application est livrée avec la plus grande base de données alimentaires. Avec MyFitnessPal, vous pouvez facilement garder un œil sur votre alimentation et devenir plus en forme en perdant du poids. Vous suivrez tous les nutriments comme les graisses, les protéines, les glucides, le sucre, les fibres, le cholestérol, etc.

L'application se souvient de vos aliments préférés et vous permet d'ajouter plusieurs aliments à la fois. Il y a un tracker d'étape intégré pour suivre facilement vos pas. Plus important encore, vous pouvez vous connecter à plus de 50 appareils et applications, notamment Fitbit, Apple Health, Garmin, Jawbone Up.

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# 2. Espace de tête

«Headspace» propose des méditations guidées qui sont très utiles pour réduire le stress et améliorer la concentration. L'application peut augmenter votre conscience de soi, vous offrant un plus grand sens de la perspective. Vous apprécierez votre nourriture, votre sommeil et votre entraînement. Avec la tranquillité d'esprit souhaitée, vous deviendrez plus confiant et plus à l'écoute.

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# 3. Le perdre!

Le perdre! Livré avec un programme de perte de poids brillant. Vous pouvez définir votre budget quotidien et les objectifs pour les nutriments comme les glucides, les protéines, les fibres, les graisses, le sucre, etc.

En fonction de votre objectif, il crée un programme de perte de poids personnalisé pour vous aider à atteindre la silhouette souhaitée. Il vous permet de garder une trace des aliments que vous mangez et de l'exercice que vous faites. Vous pouvez également en apprendre davantage sur les aliments qui aident ou deviennent un obstacle à la perte de poids. Connectez-le à divers appareils de santé et de fitness, trackers et applications pour un meilleur résultat.

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# 4. Fréquence cardiaque instantanée

La «fréquence cardiaque instantanée» est considérée comme une application numérique dans plusieurs pays, dont les États-Unis, le Royaume-Uni et le Japon. L'application fournit une mesure précise de la fréquence cardiaque.

Il affiche également des graphiques de forme d'onde de pouls et un graphique de photopléthysmogramme (PPG) pour vous permettre d'analyser facilement les données importantes. Il existe un test StandUp qui permet la fatigue ainsi que des tests de fitness. Il fonctionne également avec l'application Apple Health. Vous pouvez passer à la version premium pour accéder à des fonctionnalités plus puissantes.

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# 5. WebMD

L'application de santé WebMD a été conçue pour être très conviviale et vous fournir les bonnes informations pour vous garder au mieux de votre santé. Avec un contenu sur la santé évalué par des médecins et des outils interactifs, il vous permet d'avoir un aperçu parfait de l'état de votre condition physique.

Il dispose d'un vérificateur de symptômes très pratique pour vous permettre de trouver la cause exacte de tout problème. Le rappel de médicament vous permet de consulter le calendrier et les instructions quotidiens des médicaments. Vous cherchez un meilleur guide? Choisissez celui-ci pour avoir le bon contrôle de votre santé.

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# 6. Meneur de train

Essayez-vous désespérément de perdre du poids mais n'avez pas réussi à le faire? Pacer est ce en quoi vous pouvez avoir entièrement confiance pour vous permettre d'atteindre votre silhouette désirée.

Cette application suit non seulement votre régime de fitness avec précision, mais montre également exactement ce que vous devez faire pour atteindre votre objectif. Il vous permet d'enregistrer les pas, la distance, les calories et le temps d'activité. Grâce au GPS, vous pouvez garder une trace de vos activités de plein air comme la marche, la course et le vélo sur une carte.

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#sept. Cardiio

Cardiio fonctionne intelligemment en vous permettant de surveiller votre fréquence cardiaque et de pouvoir suivre les progrès à votre convenance optimale. Avec cette application, vous découvrirez comment vous mettre en forme; grâce aux entraînements efficaces ainsi qu'aux instructions indispensables.

L'interface assez facile à utiliser associée à la qualité d'être un outil pratique pour vous aider à avoir les bonnes connaissances sur votre physique rend cette application de santé unique en son genre.

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# 8. Détrempé

Souhaitez-vous augmenter votre consommation d'eau et cherchez-vous des moyens de vous y aider? Ensuite, Waterlogged est une excellente option pour vous.

Vous pouvez facilement suivre et améliorer votre consommation d'eau quotidienne grâce à plusieurs graphiques et rappels. Si vous oubliez souvent de vous conformer à ce que vous avez défini, cette application ne vous laissera jamais manquer votre cible.

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# 9. Compagnon de tension artérielle

«Blood Pressure Companion» est un tracker très efficace pour la pression artérielle, le poids et la fréquence cardiaque. Il vous permet de surveiller votre tension artérielle par un graphique, un histogramme et des mots.

Vous pouvez facilement ajouter et modifier la fréquence cardiaque, la pression artérielle, le poids et la date du test. Vous analyserez les temps ainsi que le pourcentage de chaque plage de pression artérielle. Il affiche des statistiques de mesure par jour, semaine, mois ou année. Vous pouvez créer un rappel pour mesurer la PA, consulter un médecin. Il vous permet d'exporter la lecture au format PDF, HTML et CSV.

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#dix. Astuces santé

Êtes-vous à la recherche de conseils d'experts pour atteindre une meilleure forme ou avoir une bonne santé? «Health Tips» a été judicieusement développé pour être une solution unique pour vous avec plus de 500 conseils ainsi que des conseils.

La notification de pourboire, jour et nuit, enrichit vos connaissances sur la santé et la forme physique et sur la façon de rester à l'écart des proies tombantes.

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Emballer

Il est temps de prendre le contrôle total de votre santé et de devenir plus en forme, en meilleure santé et plus confiant pour relever les défis de la vie. Ces applications de santé peuvent être extrêmement utiles pour vous permettre d'atteindre votre objectif.

Comme nous parlons de santé et de remise en forme, je vous recommande de lire ces listes d'applications associées: les meilleures applications de suivi du sommeil, les meilleures applications de sommeil, les meilleures applications de yoga et les meilleures applications de course pour iPhone.

Avez-vous des commentaires? Faites-nous savoir que dans les commentaires et restez en contact avec nous via Facebook, Twitter et Telegram pour explorer plus de ces meilleures listes d'applications. Assurez-vous également de télécharger notre application sur votre iPhone et iPad.

 

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